Gizi Seimbang pada Balita untuk Mencegah Stunting
RSUD Kota Padang Panjang - Dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional yang diperingati setiap tanggal 23 Juli setiap tahunnya, rangkaian kegiatan Promosi Kesehatan RSUD Kota Padang Panjang yang dilakukan yaitu penyuluhan dengan judul "Gizi Seimbang pada Balita untuk Mencegah Stunting" oleh Instalasi Farmasi dengan narasumbernya Hilderia Haloho , S.ST
Kegiatan penyuluhan ini diadakan di ruang tunggu poli anak terhadap pasien dan keluarga pasien.
Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari hari yang mengandung zat gizi yang harus diterapkan sejak usia dini.
Bayi sampai usia 2 tahun merupakan kelompok usia yang penting menerapkan prinsip gizi seimbang yang akan menentukan kualitas hidup manusia.
13 pesan gizi seimbang:
1. Makanlah aneka ragam makanan
2. Makanlah makanan sumber energi sesuai kebutuhan
3. Makanlah makanan sumber karbohidrat kompleks seperempat dari kebutuhan energi
4. Makanlah minyak dan lemak secukupnya
5. Gunakan garam beryodium
6. Makanlah makanan sumber zat besi
7. Berikan ASI saja kepada bayi sampai umur 6 bulan tanpa makanan tambahan
8. Biasakan makan pagi
9. Minumlah cukup air yang bersih dan aman
10. Lakukan kegiatan fisik dan olahraga yang teratur
11. Hindari minuman berkalkohol
12. Makanlah makanan aman
13. Bacalah label pada makan yang dikemas
Anak Terlindungi Indonesia Maju
https://www.instagram.com/p/CvJt8cFPrsS/?img_index=1
